A KORÁN KELÉS TITKA
február 28, 2018
Halihó!
Kíváncsi vagy arra, hogy hogyan kelek korán minden nap?
Hogy csinálom azt, hogy 5-kor kelek reggelente és meg sem látszódik rajtam?
Ha igen, akkor itt most mindent elárulok neked!
Tisztázzuk először is azt, hogy miért szeretek korán kelni. Szerintem a legnagyobb előnyöm az az, hogy több időm van mindenre. Nem telnek el felettem napok, még hétvégén sem. Sosem értettem azt, aki mondjuk délig alszik olyankor, és már oda is lett az egész délelőtt. Természetesen nem kell 6-kor kelni, de azért ne is aludják át a napot véleményem szerint.
A másik előny, hogy sokkal éberebbnek érzem magamat. Ha többet alszom, mint szoktam, akkor nagyon nyomott vagyok, teljesen máshogy is viselkedem.
A legelső javaslatom az lenne, hogy ne feküdj le olyan későn. Rengeteg ismerősöm még éjfél után is fent van, pedig reggel kelnie kell és hamarabb is elaludhatott volna. Nem értettem ezt sosem, hiszen ők is tudják, hogy reggel csak szenvedni fognak.
Próbáljunk meg kicsit korábban az ágyba kerülni, higgyétek el, másnap meg fogjátok még köszönni ezt magatoknak.
Mikor felkelünk sose az legyen az első, hogy megnézzük a telefonunkat és a különböző webes felületeket. Először mindig készülődjünk el, reggelizzünk, öltözzünk fel, csináljuk meg a reggeli teendőinket. Ha mindennel elkészültünk és van még időnk (ami lesz bizonyára, ha hamarabb kelünk), akkor nyugodtan elő lehet venni és átfutni a oldalakat, de előtte ne tegyük.
Nagyon fontos, hogy jó kedvvel indítsuk el a napunkat. Sokkal hamarabb felébredsz akkor, ha boldog vagy és nem az a tipikus nyomott, duzzogós hangulatú. Könnyebben felébredsz, ha tényleg várod a reggelt, tudod, hogy jó napod lesz és úgy is indulsz neki. Olyan mintha minden nap egy újabb kaland várna, mint mikor például utazni megyünk, és könnyen kipattanunk az izgatottságtól az ágyból.
Összefoglalva, úgy vélem tényleg fontos az, hogy próbáljunk kicsit hamarabb kelni, ne úgy essünk be a munkahelyre/iskolába, mint a félholtak, nem kelt jó benyomást. Gondolj bele! Mennyivel pozitívabbnak fogsz tűnni, ha már korán reggel nyitott, éber és figyelmes vagy! Ki fogsz egyből tűnni a többiek közül a mosolyoddal és jókedveddel, irigyelni fognak emiatt.
Hihetetlen érzés számomra az, hogy minden reggel úgy kelek, hogy izgatottan várom a reggeleket, nem tudom leírni ezt az érzést.
Kérdezték már tőlem, hogy miért kelek korán és miért vagyok ilyen vidám emellett, de nincs magyarázat. Egyszerűen élvezem, hálás vagyok már előre a napomért, amire egy új esélyként
tekintek! :)
"...mert a napfelkelte előtti hajnal a legsötétebb!"
Tisztázzuk először is azt, hogy miért szeretek korán kelni. Szerintem a legnagyobb előnyöm az az, hogy több időm van mindenre. Nem telnek el felettem napok, még hétvégén sem. Sosem értettem azt, aki mondjuk délig alszik olyankor, és már oda is lett az egész délelőtt. Természetesen nem kell 6-kor kelni, de azért ne is aludják át a napot véleményem szerint.
A másik előny, hogy sokkal éberebbnek érzem magamat. Ha többet alszom, mint szoktam, akkor nagyon nyomott vagyok, teljesen máshogy is viselkedem.
A legelső javaslatom az lenne, hogy ne feküdj le olyan későn. Rengeteg ismerősöm még éjfél után is fent van, pedig reggel kelnie kell és hamarabb is elaludhatott volna. Nem értettem ezt sosem, hiszen ők is tudják, hogy reggel csak szenvedni fognak.
Próbáljunk meg kicsit korábban az ágyba kerülni, higgyétek el, másnap meg fogjátok még köszönni ezt magatoknak.
Mikor felkelünk sose az legyen az első, hogy megnézzük a telefonunkat és a különböző webes felületeket. Először mindig készülődjünk el, reggelizzünk, öltözzünk fel, csináljuk meg a reggeli teendőinket. Ha mindennel elkészültünk és van még időnk (ami lesz bizonyára, ha hamarabb kelünk), akkor nyugodtan elő lehet venni és átfutni a oldalakat, de előtte ne tegyük.
Nagyon fontos, hogy jó kedvvel indítsuk el a napunkat. Sokkal hamarabb felébredsz akkor, ha boldog vagy és nem az a tipikus nyomott, duzzogós hangulatú. Könnyebben felébredsz, ha tényleg várod a reggelt, tudod, hogy jó napod lesz és úgy is indulsz neki. Olyan mintha minden nap egy újabb kaland várna, mint mikor például utazni megyünk, és könnyen kipattanunk az izgatottságtól az ágyból.
Összefoglalva, úgy vélem tényleg fontos az, hogy próbáljunk kicsit hamarabb kelni, ne úgy essünk be a munkahelyre/iskolába, mint a félholtak, nem kelt jó benyomást. Gondolj bele! Mennyivel pozitívabbnak fogsz tűnni, ha már korán reggel nyitott, éber és figyelmes vagy! Ki fogsz egyből tűnni a többiek közül a mosolyoddal és jókedveddel, irigyelni fognak emiatt.
Hihetetlen érzés számomra az, hogy minden reggel úgy kelek, hogy izgatottan várom a reggeleket, nem tudom leírni ezt az érzést.
Kérdezték már tőlem, hogy miért kelek korán és miért vagyok ilyen vidám emellett, de nincs magyarázat. Egyszerűen élvezem, hálás vagyok már előre a napomért, amire egy új esélyként
tekintek! :)
"...mert a napfelkelte előtti hajnal a legsötétebb!"
4 megjegyzés
Végre valaki, aki szeret korán kelni és látja az előnyeit! :D
VálaszTörlésTetszenek a bejegyzéseid, jó, hogy tele vagy motivációval. Igaz, én már idősebb vagyok, mégis mindig szívesen olvasom a véleményeidet. :)
Nagyon szépen köszönöm, örülök, hogy megfogtak a bejegyzéseim, és hát igen, a korán kelés szinte csak jó lehet véleményem szerint! ;)
TörlésMindig is irigyeltem azokat akik korán tudnak kelni. :D Én se szeretem átaludni a napot, de azért korán kelés se a legjobb barátom. Viszont érdekes nálam fordítva szokott lenni, ha keveset alszom sokkal kialudtabbanak érzem magam. Talán ehez szokott a szervezetem. :D
VálaszTörlésÉs az is nagy igazság hogy sok függ attól hogy állok hozzá a következő naphoz. :)
Természetesen nem lehet mindenkinek ez az erőssége, sok mindenkinek nehezebb ez! :D De ha tényleg nem szereted átaludni a napot te sem, akkor javaslom a próbálkozást számodra is!! :)
Törlés