Ismerős az, mikor állandóan rohannunk kell és semmire sincsen időnk? Mindig azon aggódunk, hogy mindent el tudjuk végezni, de azt sem tudjuk hol kezdjünk bele a sok teendőbe.

Először is el kell mondjam, hogy mennyire fontos is beosztani az időnket. Mindennek ez az alapja szinte, egy jó időbeosztáson nagyon sok minden múlhat. Sokkal összeszedettebb lesz az ember, kiegyensúlyozottabbá válunk. Megszűnik a nagy rohanás, aggódás, késés és kapkodás.

Ezt a módszert én sem régen tanultam meg, de mindenféleképpen rengeteget változtatott rajtam. Nagyon örültem, hogy egy olyan személlyel sodort össze az élet, aki ezt megtaníttatta velem, igazán szerencsés vagyok.

1. Mindig a legfontosabb feladatunkkal kezdjük el. Semmit ne csináljunk ezek előtt, ez legyen az első. Ne kezdjük egy könnyebbel csak azért, mert az nem akkora erőfeszítés, nem érne semmit. Ott marad rajtunk a nyomás, amit a legnagyobb feladatunk helyez ránk, ezért fontos, hogy az legyen az elsődleges.

Akármilyen nehéznek és fárasztónak tűnik, akkor is kezdjük el, ne később kapkodjunk vele, mikor már megint jön a nagy rohanás!

2. A fontos feladatok. Ezek nem a legfontosabb feladataink, de attól még lényegesek. Próbáljuk ezt is minél hamarabb elintézni, ne maradjon meg.

Kulcsfontosságú, hogy mialatt ezeket végezzük, ne vegyük elő a telefonunkat, ne kapcsoljuk be a gépet. Ne tegyünk olyat, ami eltereli a figyelmünket, miután végeztünk, azután már lelkiismeretfurdalás nélkül elő tudjuk őket venni. (Ez az összes pontra vonatkozik!)

3. További feladatainkat végezzük el, mikor a leglényegesebbeken már túl vagyunk. Ezek azok, amik nem olyan létfontosságúak, de hozzá tartoznak a mindennapokhoz. Itt már véleményem szerint nem kell olyan szigorúan venni, lazábbra lehet fogni mindent. Bár úgy vélem a többit sem kényszerből, rossz kedvűen kell elvégezni, mert lehetséges, hogy valakinek úgy hangoztak az eddigiek. De a gyakorlatban azért ezek máshogyan néznek már ki!

4. Szívességek. Neki is lehet állni annak, amit éppen megígértünk valakinek. Ez legyen az utolsók között, itt már tényleg nem kell aggódni, hogy valamilyen fontos feladatot kihagytunk esetleg, vagy nem készültünk fel valamire.

5. A jól megérdemelt pihenés! Nincs is annál jobb érzés, mikor már semmi teendőd nincs, eltűnnek az aggodalmak és még magadra is jut időd! Sokkal egyszerűbb lesz minden, ha ezt a pár lépést betartjátok, eleinte nehezebb, de könnyen hozzászokik az ember!

Emellett a módszer mellett van még egy alapvető tény, amit meg kell mindenkinek tanulnia. Merj NEMET mondani!

Tudom sokak számára nehéz lehet, ahogyan nekem is az volt régebben. Mindent elvállaltam, amire csak megkértek, mindig tettem azt, amit mondtak. Sokszor előtérbe helyeztem ezeket a feladatokat, mint a sajátjaim. Úgy gondoltam bunkó lennék, ha visszautasítanék valakit.

Rá kellett jönnöm, hogy ez nagyon nem volt így helyes, nem baj, ha nemet mondok esetenként.

Rengeteg időnk felszabadul, ha néha nemet mondunk, semmi rossz sincsen abban.

Nem kell mindig más kívánságait lesnünk, álljunk a talpunkra, és mondjunk nemet, a saját érdekünkben! Nem is kell megmagyaráznunk mindig magunkat, egyszerűen nem és kész! Persze ezt nem szabad félreértelmezni, mert ettől független jó segíteni másoknak és nagyon lényeges is!

Remélem hasznotokra fognak válni a tippek, próbáljátok ki, igazán megéri! :)