Halihó! :)

Először is, tudom elég sok időre eltűntem, ezt nagyon sajnálom. A héten lett vége a nyári gyakorlatomnak, hulla voltam esténként, bár tudom ez nem kifogás, nem is annak szánom. Egyszerűen nem volt meg a megfelelő téma, nem jött az ihlet. De ne is menjünk bele ezekbe, a lényeg, hogy most már itt vagyok és próbálok minél több bejegyzést hozni nektek az elkövetkezendő időkben! 

A történetem január végén kezdődött el, mikor elhatároztam hirtelen felindulásból, hogy én vegán leszek. Egy meglehetősen hirtelen és váratlan döntés volt tőlem, de nagyon magabiztos voltam attól függetlenül. Úgy gondoltam nekem ez a jó, csakis jót teszek a testemnek. Gondoltam én ezt még akkor...

Előre leszeretném szögezni, hogy senki ellen nem irányulnak most a szavaim, minden ember más, valakinek bejön, valakinek nem. Jónak tartom azt, ha valaki vegán, de azt is ha nem, és ez így van rendjén, mindenkinek a saját döntése. 

Az első pár hétben a legfőbb kérdés az volt természetesen, hogy vajon akkor mit is egyek. Ez a tipikus kérdés naponta többször feljött, ráadásul vendégségben is volt pár kellemetlen szituáció, ami szerintem érthető. Persze minden kezdet nehéz, ezért nem is foglalkoztam igazán ezekkel. 

Ahogy teltek a hetek sikerült egyre változatosabban ennem, színesebbé tettem szépen lassan a tányéraimat. Egyre több fajta zöldség, gyümölcs, köret jelent meg a mindennapjaimban, ami azt gondolom egy nagyon nagy tapasztalat volt. Sosem éheztem, teljesen energikus voltam, reggelente könnyebben keltem, volt energiám egész nap. 

Csupa-csupa jó hatása volt ennek, nem is győzöm sorolni ezeket. Tényleg nagy tapasztalatok értek, már így fél év alatt is, egy percig sem bánom azt, hogy elkezdtem. Plusz csendben meg kell jegyzeni azt is, hogy az alakomra is elég jó hatással volt egy bizonyos szintig, úgy érzem sokat változtatott rajtam. 

DE, mindennek vannak hátrányai, ahogyan ennek az életmódnak is. Korábban már említettem, hogy például vendégségben ez nem a legkellemesebb szituáció. Nem mindenki tudja azt, hogy ez az életmód milyen lemondásokkal jár, nincs úgy tisztában vele. És ekkor jön a kellemetlen szituáció, hogy lehet ő próbálkozott olyan ételt külön neked készíteni, amiből te is eszel, de sajnos egy minimális buktató mégis van benne, ez akármi lehet, neki fel sem tűnik. Az egyik legborzasztóbb érzés az, mikor ezek után vissza kell utasítanod, pedig ő tényleg próbálkozott. Higgyétek el, jól tudom, sajnos már fordult elő ilyen. Nem szeretném megbántani, de közben tudom jól, hogy nem ennék belőle, ezért ez nagyon kellemetlen. 

Mielőtt a többibe belemennék, már most el kell mondjam, hogy igen..a húshoz valamilyen szinten visszatértem. Sem tejterméket, sem tojást nem eszek, egyedül a csirke hús, amit egészségesen elkészítve megeszek. Ez már javában nem vegán, ezért le is mondtam erről az életmódról.

Na de miért is döntöttem így?

Nagyon egyszerű okai vannak. A legszámottevőbb  az az, hogy ugye a húst pótolni kellett valahogy. Ilyenkor sokszor akaratlanul is, de általában jön a szénhidrát. Tudom nem kell "félni" tőle, de egyszerűen már rosszul éreztem magam attól, hogy legtöbbször csak azzal tudtam már úgy jóllakni. Őszintén én simán zöldségekkel nem laktam sose jól a sok edzésem mellett. Ugye nekem kellett a kalóriabevitel és érzem, hogy nem tett jót a szervezetemnek. Ezek után is fogom fogyasztani az új ételeket, zöldségfasírtokat stb, de azért néha inkább eszek most már egy natúr szelet csirkét és mellé zöldséget, ráadásul a fehérje az még jól is fog jönni nekem. 

Tudom jól azt is, hogy a vegánság egy nagyobb szinten, már nem csak az étkezésről szól. Nagyon összetett dolog ez igazából, a végtelenségig lehet sorolni ezeket. Aki ebben benne van és komolyan veszi, tényleg az állatokért küzd stb, az tényleg elszánt, szerintem nagy kitartás kell. 

Én magam is imádom az állatokat, ezt nem tagadom, de sajnos úgy érzem ez nem az én életmódom. 

Nagyon elszomorított az, mikor belekerültem Vegán csoportokba facebookon, és azt láttam, hogy szidják azokat sokszor, aki éppen nem vegán. 

Rájöttem, hogy nem akarok egy ilyen kötött csoportba beletartozni, és azt olvasni állandóan, hogy nekik bizony miért jobb az életük. Mindenkinek más nézete van, semmi baj nincs azzal, ha valaki ezzel nem tud azonosulni. Az ő élete, ő döntése. Nem akartam, hogy fel legyek címkézve azzal, hogy én vegán vagyok. Egyszerűen olyan hatások értek, hogy nem is szeretnék ilyenekbe belefolyni már, pedig tényleg tetszett az elején. Ugyanúgy az egészséges és kiegyensúlyozott étrend mellett állok, de ezt a vonalat már nem képviselem tovább.

Mindezektől függetlenül tényleg még mindig azt tudom mondani, hogy nagyon jó tapasztalatok értek, sokat tanultam, mind étkezésileg, mind lelkileg. Senkit nem beszélek le erről egyáltalán, sőt próbáljátok ki, ha már régóta érdekel ez titeket! Ez az én személyes tapasztalatom, valaki viszont ebben találja meg magát.

Soha na hagyjátok, hogy bármi is befolyásoljon titeket, mindig olyan életmódot éljetek, ami titeket boldoggá tesz! Ha ebben szerepel a hús, tejtermék, akkor azt egyétek! Nem lesz ezektől senki sem kevesebb, úgy ahogy több sem attól, hogy nem eszik ilyeneket. 

Hamarosan hozom az újabb bejegyzést, addig is mindenkinek csodás, élményekkel dús nyarat kívánok továbbra is! :)